Popis

Bezpodmienečná komunikácia ponúka schopnosť odložiť osobnú agendu a zamerať všetku svoju energiu na vyjadrenie cieľa komunikácie, na zotrvanie v prítomnom okamihu, ale aj schopnosť nenechať sa emóciami vyviesť z rovnonáhy a pokračovať v konverzácii v bezpodmienečnom kontexte. Vďaka bezpodmienečnej komunikácii vás druhí budú ochotne počúvať a budete mať možnosť motivovať ich k zmene, čím dosiahnete to, po čom tak veľmi túžite a vyjadrili ste v bezpodmienečnej vzťahovej vízii.

Štylizácia bezpodmienečnej komunikácie slúži to, aby ste nadobudli schopnosť odkomunikovať bezpodmienečnú vzťahovú víziu v bezpodmienečnom kontexte. Bez schopnosti štylizácie bezpodmienečnej komunikácie sa počas emočne napätých situácií stáva, že ľudia stratia smer a dostávajú sa do kruhu defenzívy a kritiky. Ak sa nenaučíte komunikovať počas emočne napätých situácií bezpodmienečne, nikdy nebudete vo vzťahoch úspešní, pretože už pri prvom emočnom vypätí sa vrátite k forme komunikácie, kde kritika a obviňovanie majú hlavné slovo a na ktorú ste zvyknutí. Ak naozaj chcete, aby nastala vo vašich vzťahoch zmena, musíte urobiť aj vy niečo inak.

Výberom správnych slov, takzvaným zarámovaním, získate schopnosť usmerniť rozhovor tak, aby ste dosiahli vytúžený cieľ, svoju víziu. Slová, ktoré použijete, sú veľmi dôležité hlavne počas riešenia emocionálne napätých situácií, keď frustrácia a hnev môžu prerásť do veľkých rozmerov. Zarámovanie je komunikačný spôsob, ktorý používa vyhlásenia „ja“ namiesto „ty“, aby „zarámoval“ konverzáciu do nekritického kontextu bez obviňovania. Vyjadreniami „ja” poukazujete na osobnú zodpovednosť za úlohu, prejavujete otvorenosť pri riešení danej situácie. Vyhlásenia „ty“ druhá strana môže považovať za kritiku, zatiaľ čo vyhláseniami „ja“ beriete určitú zodpovednosť vy na seba. Pri štylizácii formou zarámovania s vyhláseniami „ja” je menšia pravdepodobnosť, že aktivujete u druhých podmienečné jadrové presvedčenia. Tým sa zvyšuje pravdepodobnosť, že budú chcieť s vami komunikovať. Úspešní ľudia využívajú zarámovanie na dosiahnutie žiadaného výsledku.

Pamätajte, čím viac budete bezpodmienečnú komunikáciu precvičovať, tým efektívnejšími a úspešnejšími sa stanete. Na dosiahnutie čo najlepšieho výsledku je dôležité dodržiavať aj nasledovné pravidlá efektívnej bezpodmienečnej komunikácie.