Popis

Zapisujte si svoje pokroky, plnenie svojich cieľov aj pocity, ktoré pri tom všetkom prežívate.  Motivačný zápisník slúži ako pomôcka k dosahovaniu  cieľov, či už v osobnom rozvoji, v športe, v kariére, proste vo všetkých sférach vášho života.

Motivačný zápisník – Bezpodmienečného života navyše ponúka:

• 1x cvičenie na osobný rozovoj a emocionálnu inteligenciu podľa vášho výberu v PDF formáte

•  stoické citáty, ktoré posilnia váš pohľad na život.

Stoické citáty zdieľajú starodávne učenie stoicizmu, prax perspektívy. Nasledujúce motivačné stoické citáty budú zdieľať techniky a poznatky o zdržanlivosti, ohľaduplnosti a pokore. Prečítajte si tiež týchto inšpiratívnych citátov zákona moci, ktoré vás dovedú k úspechu.

Čo je stoicizmus?
Pravda je, že stoicizmus nie je o živote bez emócií a je to prax, ktorú môže žiť každý bez ohľadu na pohlavie.Stoicizmus je postup všímavosti, ktorý vznikol v Aténach v 3. storočí pred naším letopočntom.  Prax nám pripomína, že svet je nepredvídateľný a, že život je prchavý. Učí vás, ako byť silní vo svojej mysli a ovládať svoje emócie, nie ich úplne eliminovať.

„Stoicizmus, ak je chápaný správne,   je liekom na chorobu.

Predmetnou chorobou je úzkosť, smútok, strach a rôzne ďalšie negatívne emócie,

ktoré trápia ľudí a bránia im v prežívaní radostnej existencie.“

– William Irvine

Na písanie  postačí pätnásť minút denne, no nie je to nevyhnutné. Odporúča sa, aby ste si do denníka zapisovali minimálne trikrát do týždňa, čo sa cez týždeň odohralo a ako ste to vnímali.Navyše, motivačný zápisník BŹ môžete použiť na zaznamenávanie každodenných udalostí, svojich pocitov, pozoruhodných vecí, ktoré sa vám stali počas dňa. Umožní vám to premýšľať o nich a uvedomiť si prepojenie s vašimi pocitmi. Písanie  pomáha zlepšovať náladu tým, že vám pomáha sledovať podmienečné príznaky každý deň, aby ste vedeli rozpoznať, čo vás v ten deň aktivovalo, ale aj ktoré jadrové prevedčenia aktivovali vaše podmienečné myšlienky.   Písanie  má aj motivačnou činnosť. Môžete si zapisovať, ako dosahujete svoje ciele a bezpodmienečný životný štýl.