Popis

Bezpodmienečná terapia – Emocionálny detox

Pracovný list: Bezpodmienečná láska & Bezpečný priestor pre emócie

Objavte silu uzdravenia z detstva a naučte sa dávať si lásku, podporu a bezpečný priestor pre svoje emócie. Tento terapeutický pracovný list vám pomôže:

• Prepojiť sa so svojimi pocitmi a naučiť sa ich pomenovať.

• Identifikovať staré vzorce, ktoré vás limitujú vo vzťahoch a každodennom živote.

• Začať proces emocionálneho detoxu a sebapodpory krok po kroku.

• Vytvoriť bezpečný priestor pre seba, kde si dovolíte cítiť, hovoriť a byť vypočutí.

Čo získate:

• Kompletný pracovný list s 9 terapeutickými kapitolami.

• Praktické cvičenia a vizualizácie na spracovanie mikrotraumy.

• Priestor na denníkové zapisovanie, reflexiu a sebapoznanie.

• Návod, ako začať meniť automatické reakcie a budovať nové, bezpečné vzorce.

Pre koho je tento pracovný list:

• Pre všetkých, ktorí cítia, že nedostali dostatok podpory a lásky v detstve.

• Pre tých, ktorí chcú lepšie porozumieť svojim emóciám a naučiť sa s nimi pracovať.

• Pre každého, kto chce začať proces vnútorného uzdravenia a emocionálneho detoxu.

Forma produktu:

• Digitálny PDF pracovný list pripravený na tlač alebo interaktívne vypĺňanie.

• Jednoduché používanie doma alebo v rámci terapie.

Začnite svoju cestu k sebe ešte dnes.
Doprajte si nástroj, ktorý vás jemne a bezpečne prevedie prvými krokmi sebapoznania a uzdravenia.