Popis

Poskytované služby: Využívam rôzne psychologické prístupy na to, aby vám pomohli prekonať podmienečnú minulosť a životné výzvy. Moje služby sú zamerané na identifikáciu hlboko zakorenených emocionálnych vzorcov a transformáciu týchto vzorcov na pozitívne a udržateľné správanie, ktoré vedie k plnému a slobodnému životu. Okrem toho sa zameriavam na:

• Kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT) – pomôže vám rozpoznať a preprogramovať negatívne myšlienky a správanie.

• Psychodynamickú terapiu – zameriavam sa na pochopenie vplyvu minulých skúseností a detských vzorcov na vaše súčasné správanie.

• Somatická terapia: Tento prístup je založený na prepojení tela a mysle. Pomáham vám rozpoznať, ako sa vaše emócie a stres prejavujú v tele a ako ich prostredníctvom fyzických techník spracovať. Týmto spôsobom dochádza k zlepšeniu telesnej a psychickej pohody a odbúraniu napätia, ktoré sa ukladá v tele.

• Neuro-lingvistické programovanie (NLP): NLP je technika, ktorá vám umožní preprogramovať negatívne presvedčenia a vzorce správania, ktoré sa vyvinuli počas vášho života. Pomocou NLP sa môžete naučiť ovládať svoj jazyk, myšlienky a emócie, čo vedie k lepšiemu ovládaniu svojho života.

• Psychodynamická terapia: Tento prístup sa zameriava na pochopenie toho, ako minulé skúsenosti, predovšetkým z detstva, ovplyvňujú vašu súčasnú osobnosť a správanie. Pomôžem vám objaviť a pochopiť tieto skryté vplyvy, aby ste sa mohli oslobodiť od ich negatívnych dopadov.

• Traumatickú terapiu – zameriavam sa na komplexné spracovanie traumatických skúseností a ich ovplyvnenie vašej psychickej stability.

• Humanistickú psychológiu – využívam prístupy, ktoré podporujú vašu sebapoznanie a osobný rast, kladiem dôraz na vaše vnútorné zdroje a potenciál.

Špecializácia:

• Trauma a jej psychologický dopad: Identifikujem skryté stopy traumy a jej vplyv na formovanie vašich vzorcov správania a presvedčení.

• Regulácia emócií a stress management: Pracujem s vami na technikách, ktoré vám pomôžu efektívne riadiť emócie a znižovať úroveň stresu.

• Toxické vzťahy a ich rozpoznanie: Pomôžem vám identifikovať, ako toxické vzťahy ovplyvňujú vaše duševné a emocionálne zdravie, a ukážem vám, ako sa vyrovnať s ich negatívnym vplyvom.

• Mindfulness a relaxácia: Využívam techniky všímavosti na zlepšenie sebaregulácie, zníženie úzkosti a zlepšenie celkovej psychickej pohody.

• Závislosti: Riešim problematiku závislostí, či už ide o látky alebo správanie, a pomáham vám nájsť spôsob, ako sa oslobodiť od týchto škodlivých návykov.

• Deštruktívne vzorce správania a preprogramovanie mysle: Pomáham vám identifikovať a preprogramovať deštruktívne vzorce správania, ktoré bránia vašemu osobnému rastu.

Psychologické nástroje a techniky:

• Cvičenia sebapoznania na objavovanie podvedomých vzorcov.

• Sokratovská metóda: Používam otvorené otázky, ktoré vedú k hlbšiemu pochopeniu seba a okolitého sveta.

• Terapeutické písanie a journaling: Pomáham vám používať písanie na spracovanie a vyjadrenie skrytých emócií.

• Neuro-lingvistické programovanie (NLP): Využívam techniky NLP na preprogramovanie vašich negatívnych presvedčení a automatických reakcií.

Cesta k uzdraveniu: Bezpodmienečná terapia vám poskytne nástroje na prekročenie obmedzujúcich vzorcov správania, ktoré vás držia v minulosti. Týmto spôsobom sa môžete oslobodiť od minulých emočných blokád, naučiť sa efektívne spravovať svoje emócie a nakoniec nájsť hlboký zmysel a slobodu v každodennom živote.

Vaša záruka spokojnosti:
Ak ste si zakúpili službu online, máte právo zrušiť svoju objednávku do 14 dní bez akéhokoľvek vysvetlenia alebo udania dôvodu.

Začnite svoju cestu k uzdraveniu už dnes a objavte silu skutočného sebapoznania a emočného uzdravenia.